立ち仕事で腰痛に悩んでいる方は、割と多いようです。
ハイヒールを履く女性の方ですと、余計負担がかかりますね。
東洋医学的には、立ち仕事と腰痛には関係があるんです。
古代中国では、労働の種類を5つに分類しました。
久行(きゅうこう)、久視(きゅうし)、久座(きゅうざ)、久臥(きゅうが)、久立(きゅうりつ)
の5つで、五労(ごろう)といいます。
その一つ、「久立」
が立ち仕事のことです。
五労は、「肝・心・脾・肺・腎」の五臓とそれぞれ対応しており、
久行は肝、
久視は心、
久座は脾、
久臥は肺、
久立は腎、
と深い関係にあります。
各内臓には関連する身体の部位があり、
腎は
腰、骨、歯、髪の毛、膀胱
などと深い関係があります。
そのため、長時間の立ち仕事によって腎に負担をかければ、
腎と関係する腰にも問題が出てくると考えられます。
骨とも関係していますので、
腰椎椎間板ヘルニアや腰椎すべり症なども関係してくるでしょう。
膀胱と関係するのは、現代医学とも共通しますね。
古代中国では、内臓とつながっている経絡(けいらく)が、
身体の中を流れていると考えました。
経絡とは、エネルギーや栄養が流れる道路だと思ってください。
背中・腰・おしり~もも・ふくらはぎの後ろ側
には膀胱の経絡が通っています。
そのため、ハイヒールをはいて常にふくらはぎが緊張した状態ですと、
ここを通る経絡を通して腰にも影響します。
また、腎は身体の水の源となる臓です。
そのため、腎に負担がかかると身体の水はけが悪くなり、むくみとなって現れます。
ただし実際には、身体への影響はこのように単純ではなく複合的なものです。
・食事の内容
・睡眠
・精神的なストレス
などもお聞きしながら、多面的な視野でお身体の状況を把握していきます。