最近、生活習慣や健康法について何冊か本を読みました。

ある本には水を２リットル以上飲みなさいと書いてあり、別の本には水の

飲み過ぎはダメだと書いてありました。

その他にもあり、牛乳や果物の摂取などについて賛否両論がありました。

はり施術の中で生活習慣についてのアドバイスをさせていただきますが、

それは東洋医学の考えに基づたものであり、一般的に健康に良いと紹介

されているものとは反する場合もあります。

さて、両極端の意見があるなかで、私たちは何を信じればいいのでしょう？

何が正解か分からなくなりますよね？

とりあえず興味があるもの、自分に合っていると思ったものを一つ選んで、

３ヶ月は続けてみましょう、というのが僕の考えです。

３ヶ月続けてみて、しっくりこなければ別の案を試してみたらいいと思います。

複数の方法を併用してみたり、短期間であきらめることは効果測定がしにくく、

結局遠回りすることになりかねません。

「急がば回れ」ですね。

今週の予約状況です。

〇…空きあり　△…一部空きあり