今週はずいぶん冷え込むみたいですね。

少し暖かかった分、寒さが堪えそうです。

さて、2月4日は立春で暦では春になります。

そして今は、土用という時期です。

土用は立春、立夏、立秋、立冬の前１８日間をいいます。

この時期に、次の季節に向けて身体を整えます。

『東洋医学とはりのお話し　その27』に土用について、

あれこれと書いています。

会計窓口に置いてありますので、興味がある方はご自由に

お持ちくださいね。

今週の予約状況です。

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ずいぶん寒くなりましたね。

健康法の一つとして、ツボ押しがあります。

肩こりに効くツボ、生理痛に効くツボ…など。

ゴルフボールでごりごりやってる、なんて強者もいました。

鍼治療においてもツボは大切な要素ですが、そこにどのくらいの

刺激を与えるか？が重要です。

あくまで僕の治療法に基づいた考え方ですが、ツボをグリグリと

押すなんてのは刺激過多で逆効果です。

一時的には気持ちいいかもしれませんが、治りません。

やみくもにツボを刺激すれば良いのではなく、そこに適切なアプ

ローチをすることで効果が得られるのです。

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明けましておめでとうございます。

先日、アレルギー症状を訴えるお子さんが受診しました。

主な症状は鼻水と目の痒みです。

施術のために服をまくろうとしたら、洋服の肩甲骨の間あたりに

カイロが貼ってありました。

「風邪を引かないように背中を温めていた」とのこと。

しかし、これが逆効果です。

鼻水や目の痒みといった症状は陽の反応ですし、身体の上部です

ので、陽の部位に陽の反応が出現した状況です。

また、肩甲骨の間は身体の上部ですので、これも陽の部位です。

さらにカイロで温めていますので、これまた陽です。

つまり、身体の陽の部位にさらに熱を加えていますので、鼻水や

目の痒みといった陽の反応が出ているといえます。あるいは、陽

の部位に熱を加えているので、症状が引かないのです。

良かれと思ってやっていた事が逆効果だった例です。

鍼治療の中では、こういった事もアドバイスさせていただいています。

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ついに大晦日ですね。

今年もあと数時間です。

年末年始は身体に負担をかけやすい時です。

大掃除、食べ過ぎ飲み過ぎ、夜更かし…などなど。

家族や仲間と楽しい時間を過ごす事は、心身にとって良い効果を

生みます。しかし、過度になってしまうと逆効果です。

食べ過ぎた、飲み過ぎた…なんて日は、早く寝たりテレビやスマホ

を控えるなどして調整してください。

では、良いお年をお迎えください。

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風邪やインフルエンザが徐々に増えてきました。

「つらい風邪の症状に早く効く」などＴＶのＣＭでよく耳にします。

果たして、症状を早く抑えることは身体にとって良いことでしょうか？

薬には副作用のリスクがあります。

ある調査によると、風邪薬を服用した場合としなかった場合を比較した結果、

治癒までに要した時間は平均して１日違いだったそうです。

１日でも早く治すことと副作用のリスクを天秤にかけて、よく考えてみる必要

があるでしょう。

さて、症状は身体からのサインであり、意味があります。

例えば、下痢という症状は東洋医学では、胃腸が冷えているか身体に余剰な熱

があると考えます。

仮に、余剰な熱が原因だった場合を考えてみましょう。

身体に余剰な熱があるため、下痢という症状で身体は熱を排出しようとします。

そのため、薬で下痢を止めてしまうと、熱を出すことができず身体の中にこもっ

てしまい、さらに他の症状を引き起こします。

何らかの症状が出たら、身体からのサインだと思って自分の身体や生活を振り

返ってみましょう。

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