新型コロナウィルスで残念ながら亡くなった方のうち、実に

９割以上に基礎疾患があったというデータがあります。つまり

ウィルスに感染しても健康な人に生命の危険はない、という

ことです。

これはとても重要で、過剰な自粛や行動制限に歯止めを

かける要素になると思います。日本のみならず、全世界の

生命の上に成り立ったデータなので、これを活用すること

が弔いにもなると考えます。

さてしかし、ここで引っかかるのが「基礎疾患」です。一般

には糖尿病や高血圧症などの生活習慣病、加えて閉塞性肺

疾患や免疫不全に起因する疾患を念頭に置くようですが、

それだけで良いでしょうか？栄養療法の枠組みでは、健診や

人間ドックでは診断の基準がゆるく、A判定とされている人

でも血糖の乱高下やミネラル不足による不調が隠れている、

と警鐘を鳴らします。耳タコですね。（^ ^;）

また極度の肥満や喫煙習慣がある方も死亡リスクが高い傾向

があるようで、これらについても「基礎疾患持ち」として

扱う方が良いようです。つまり、基礎疾患として診断名が

ついていなくても安心してはいけない、ということです。

全く自覚症状がない方は「健康」と判断しても良いと思い

ますが、やはりA判定とされていても不調を感じるようで

あれば、栄養療法的な視点で検索することをお勧めします。

それで異常があっても「基礎疾患」とは言われませんが、

健康とは判断せず、食事等を見直すべきでしょう。

無症状の人にPCR検査をして陽性者を感染者扱いすること

にそもそも問題があるとは思いますが、これを機に自身の

健康状態を把握する、というのもまた多くの犠牲への誠意

になるのではないでしょうか。

１０月〜１２月の健康教室の日程を更新しました。現状、

三密になり得る「徒手編」は開催が困難な状況です。８月に

参加頂いた方にはアナウンスしておりましたが、今後の

「徒手編」で行う予定だった内容を座学版にして１０〜１２月

で開催しようと思います。

・第４６回「足の運動療法」（１０月１６、２３、２４日開催）

足は身体の土台であり、衝撃を吸収するクッションでもあります。

足の機能が低下することが、腰痛や肩凝りの遠因になったりも

します。足のどこにアプローチするのが最適か、解説します。

・第４７回「膝の運動療法」（１１月２０、２７、２８日開催）

膝痛はかなりメジャーな症状ですね。太らないように！だけでは

不親切なので（笑）、膝の構造から順に解説します。膝軟骨に

グルコサミン！ではありません。

・第４８回「腰の運動療法」（１２月１１、１８、１９日開催）

腰痛の８割は原因不明、なんて言われますが、原因をいくつも

想定できないからそうなる、とも換言できます。挑戦的？！（^ ^）

ヘルニアや脊柱管狭窄症はむしろ少ないのが現実なんですよ。

以上３回で「下肢編」になります。足、膝、腰は互いに連動する

ので、できれば３回とも聴いて頂きたいです。奮ってご参加

ください！