いやー、ヒヤヒヤもんです。ブランコの満塁ＨＲでスワローズを撃破。

得意のホームゲームとは言え、ここ数年天敵であり続ける相手ですから、

全く気は抜けませんでした。吉見が離脱したため投手をどうやりくり

していくのかが問題でしたが、中田、山内、山本＋憲伸（笑）でギリギリ

かわしたと言ったところでした。ジャイアンツ戦はここに大野でも

足すのかな？岩田かな？

対して打撃陣は割と好調です。ここにきてまだ成長する大島には脱帽ですし、

主軸がしっかり結果を出しているので期待が持てます。ジャイアンツは

恐らく杉内が投げないので、内海さえなんとかすればいける気がします。

まあそれでも分は悪いですけどね。

他チームでは既に契約や引退の話題ばかりになっていますが、この時期

お気に入りチームが野球をしているのを見るのは気持ちの良いもんです。

ドラゴンズはすっかり常連なので、これが当たり前になってしまっています

が、カープファンの友人（約２名 ^ ^）なんかはＣＳを経験したくて仕方

ないでしょうな。今年は惜しかっただけに余計。

堂林がいるので実は結構応援してたりするんですけどね。

なんだかんだでＷＢＣにも参加することになり、落合氏の予想通りに山本浩二

さんが順当に監督になったわけですが、オールスター戦じゃないので、

スター選手の寄せ集めではなく、「勝つため」のチーム作りをして欲しいです。

岩崎達郎なんてどこでも使えるのでオススメですぜ。（笑）

投手ならマエケン、ダルビッシュ、マー君、野手なら阿部、稲葉、中島あたり

は外せないだろうけど、シビれる人選を期待しています。

もともと mac ユーザーである僕は携帯電話も iphone を使うのが

何かと便利なはずなんですが、電話番号の変更が面倒なことと、

そもそも電話しない（笑）こと、デカいのは邪魔でイヤ！なことから、

ずっとドコモの古い機種を使い続けてました。

そしたら世間はにわかに事情が変わっているではありませんか。電話番号

を維持できるナンバーポータビリティシステムや、ルーター代わりに

なるテザリング機能、ボディも小さくしかも通信も高速になったという

iphone５ の発売ですよ。もうこれは待ったなしで you can change！

なわけです。（古い）

とりあえず現状テザリングが可能な au が良いかなと思い、お店に行き

ましたが店員さんに「今ですと３週間待ちですね。」とドヤ顔で言われ

ました。「ちっ、お前はジョブズか！」と毒づきましたが実際には１０日

くらいで到着。で、携帯アドレスの変更のお知らせは自分でやれや、との

ことでしたので、早速、初めてのお遣い、ならぬ初めてのスマホでの

メール作成です。

…いやぁ、無理。（*o*）よくもまあ皆これを高速で打つもんだと。

なんとか変更のお知らせは出せましたが、先が思いやられます。

しかし、変更メール出したらちゃんと皆さん返事くれるのね。これまで

僕も変更のお知らせは何度かもらってますが、返信しないどころか、

「めんどっちいことさせやがって！」くらいに思ってたんですよ。いざ、

自分が送る側になると、ちゃんと送られているか不安で返信があって

ホッとしました。改めて反省。今度からはこのブログ並みの文章で

返信することにします。迷惑。

現在まだ全く iphone５ の有り難みが分かりませんが（笑）、封印する

わけにもいかないので頑張ります。妹夫婦は先駆けて iphone にしている

のですが、全くアテにならないので自分で調べるしかないっすね。

今日まで年に１回のＡＫＡ−博田法の学術集会のため高知県に行って

ました。今回は理学療法士・作業療法士会の学術総会と合同ということ

で４００人以上が集まる大きな会となりました。よくもまあこんなに

高知まで来たもんだと…（^ ^;）

ＡＫＡ−博田法はいまだにマイナーでドクターからも白い眼で見られる

ような治療法ですが、実は海外では結構有名らしく徒手療法が盛んな

ドイツではワークショップを行ったこともあるそうです。日本でももっと

注目されてもおかしくないと思うのですが、とにかく難しい手技なので

その辺りが敬遠される一番の理由ですかね。

僕のＡＫＡ−博田法との出会いは研修医１年目の時です。たまたま１学年上

の先輩医師がＡＫＡ−博田法の教科書を持っており、「俺はやらんからお前に

あげるわ。」と、じゃあ何で買ったのよ？！とツッコミを入れるほど

親しくもなかったのでありがたく頂戴したわけです。（笑）

その教科書はそれから３年は開かれることはなかったのですが（えー）、

これまた偶然札幌でＡＫＡ−博田法の地域研修会が開かれることを知って、

ああ、そういや教科書持ってたっけ、ってノリで申し込みしてみたのが

始まりです。

そこから見事にまんまとハマったわけですが、その治療効果もさることながら

一番魅力だったのが、「手を使って治せる。」ということでした。薬や手術

だって立派な治療なんですが、身体一つで治療できる所にすごく魅力を感じた

のを覚えています。しかも「強く押したら動かないけど触ってるだけでは当然

動かない」みたいな禅問答のような（笑）微妙な力加減の手技なので、全然

上手くできなくて悔しくて、さらに深みにはまっていった、みたいな。

今ではずいぶんと科学的に関節の生理が解明されてきて、学会でもやっと

並みのレベルに到達したかなと感じます。ニセモノも横行しているせいで、学会

としてはかなり厳しく資格制限を設けているため、今後も爆発的に広がること

はあり得ないと思いますが、患者さんに実際に触れて、痛み無く治療できる

ことは他の治療の追随を許さない素敵なアドバンテージだと思います。

ファイターズは善戦しましたねぇ。北海道は第２の故郷なので、CSは俄然

ファイターズを応援しますよ。相変わらずCSは要らないと思ってますが

ドラゴンズが間違って日本シリーズに行っちゃったら鞍替えします。（笑）

ドラゴンズに比べ、ファイターズは若手の台頭が著しい。これはとても羨ましいし、

見習わなければイカンとこですね。力がある者が上に行く世界なので、そりゃ

岩瀬とか井端とか和田を押しのけて活躍するのは困難でしょうけど、この

ままではジリ貧です。今年は野手では大島がかなり活躍しましたが、平田、

堂上兄弟、野本、藤井あたりはもう尻に火がついていると思わねばダメです

よね。

投手も山本昌が活躍するのは素晴らしいことですが、若手投手はこれといって

伸びた人はいなかったような気がします。伊藤準規あたりはもう少し勝つかと

思ったんですけどねえ。しかも久本と小笠原が戦力外になったので、左の

先発がいない…！山本昌とあとは…ソト？いやはや…。

第２の今中と言われる小川が出てきてますが、１年間ローテーションに入れる

左腕の補強が必要でしょうね。ファイターズさん、吉川下さい。（笑）

政治の世界でも、「５０代の“若手”閣僚ばかりの政界に危機感を感じる。」

なんてノスタルジック（？）なことを言う評論家もいますが、日本はどの業界も

もっと若手を重視した方が良いと思います。決してベテラン嫌いじゃなくて

若手からチャンスを奪うような体質を変えて、ベテランも若手も本質で競い

合える環境にしなきゃダメだと思うんですね。その方がベテランにとっても

よい変化を産むと思うんですけどねぇ。もちろん医療界も同じであります。

色々な評価軸はあるでしょうけど、我々はやはり「治すこと」で評価される

べきです。

報道でさんざん脅されましたが、この地域は台風の影響はそれほど

でもなかったですね。ウチの車庫はまたしても浸水しましたが。（^ ^;）

さて、これからどんどん気温が下がっていくと痛みの患者さんが増えます。

やはり冷えによる影響が強いわけですが、その原因は何と言っても

血流の悪化です。巷でもよく耳にする言葉ですが、具体的に何が起こって

いるのでしょう？血流が悪くなるとその周辺組織は酸欠になります。

そうすると痛み物質が誘導されて症状が発現するようなのです。

では血流を改善するにはどういう手段があるかということになりますが、

「動き」と「質」に分けて考えると整理できます。「動き」は血液の流れ

そのものです。「動き」の改善にはマッサージは当然有効ですし、漢方薬

で駆瘀血剤と言われるグループの薬を使用するのも「動き」改善のため

です。ただしマッサージに関しては強い力で行ってはいけません。

強く押すとなんか効いた気になってしまいますが（笑）、これは却って

緊張を高めて悪化させる原因になりかねないのです。なので、弱く優しく

やるのがポイントです。ゴムボールを使って軽く押すのがオススメです。

「質」は血液の機能です。せっかく「動き」を良くしてもなまけ者の血液

では症状は良くならないわけです。血液はそれはもう色々な役目がありますが、

痛みに関しては酸素運搬能力が最も重要です。血液が酸素を運搬するためには

ヘモグロビンが必要なんですが、このヘモグロビンの材料になるのが鉄と

蛋白質なんですね。ですから、鉄と蛋白質不足の人は酸素が上手く運べなくて

血流悪化→痛みが出る、となってしまいます。ここからも食事の重要性が

伺えます。

この冬を痛み無く乗り切るために、同じ姿勢をなるべく避けてコツコツ

マッサージし、鉄と蛋白質を多く含むメニューをガンガン食べてください！