１週間ほど前です。夜中の２時頃急に溺れたような

感じがして目が覚めました。なんと自分の吐瀉物が

鼻の方まで逆流してきていたのです。夕飯に辛いラーメンを

食べていたもんですから、胃酸の刺激と香辛料の刺激の

ダブルパンチでもう涙目。（^ ^;）

その時は嘔気はそれほどでもなかったんですが、次第に

気分が悪くなり、そこからは１時間おきに嘔吐です。

翌日はなんとか診療をしてひたすら睡眠、徐々に関節痛や

倦怠感も出現し、歩くのもしんどい状態。なんせ食べられない

ですから、ふらふらです。

やっとのことで食事ができるようなったら今度は下痢に。

一気に２kgやせました。（^ ^;）

水分だけはしっかり補給し、胃の働きを改善する漢方薬も併用。

そして現在に至ります。

…とまあこれが典型的な胃腸風邪なわけですよ。（笑）

ポイントは急に嘔吐すること、いわゆる風邪症状は弱いこと、

が挙げられます。嘔吐や下痢はウィルスを体外に排出する

生理反応ですから、安易に止めてはいけません。できる限り水分

を補給して、あとはじっと待つのみ。（笑）

食べられるようになったら漢方薬の補助も有効でしょう。

現在、気温の変動が激しいですから、薄着で寝たりしないよう（←ﾎﾞｸはｺﾚ）

皆さんも十分お気をつけくださいませ。（^ ^）