第２２〜２４回（６〜８月開催分）の健康教室のテーマを

更新しましたので御確認下さいませ。

・第２２回「心療内科その前に」（６月１５、２２、２３日）

精神的な症状は栄養の過不足と密接な関係があります。薬物療法を

始める前にやるべきことがあるのでは、というお話です。

・第２３回「体がサビるとは」（７月１３、２０、２１日）

体のサビ＝酸化、はあらゆる病態に関係し同時に不可避な因子でも

あります。サビとサビ落としについて紹介します。

・第２４回「副腎疲労の基礎知識（再）」（８月１７、２４、２５日）

随分と市民権を得てきた副腎疲労ですが、食事や運動療法を

する際には必須の知識ですので再度お話し致します。

健康教室の日程（３〜５月開催分）を更新しました。今回も

月に２回、金曜日に実施致します。各回の内容は以下の通り。

・第１９回「鼻の奥の炎症」

Bスポット治療を御存知ですか？上咽頭炎という鼻の突き当たり

部分の炎症を抑える治療法です。この上咽頭炎について詳しく

お話しします。

・第２０回「ガンと戦うには」

世界でもトップレベルのガン大国日本ではもっとガンを身近に

考えるべきだと思います。そのためにはどうしたらよいか、

栄養療法と絡めてお話しします。

・第２１回「糖質制限の実際（再）」

今回の再演は糖質制限です。既に実践されている方も多いかと

思いますが、知らず我流になってしまっていることも。知識の

整理をしておきましょう！

第１６〜１８回（１２月〜２月）の健康教室のテーマが

決まりましたのでお知らせします。

金曜日の開催希望が多かったので、今回は全て金曜開催に

しました。また初期の内容の再演希望もありましたので

今回は「一般人も歯が命！」をチョイスしました。第１８回

で再演します。

・第１６回「血液検査のウラ事情」

普段当院で行っている血液検査は、他とどう違うのか？

そもそも血液検査結果をどう見るのか、などをお話します。

・第１７回「足は身体の土台なり」

肩や腰は取り上げられる機会が多いですが、意外と見過ご

されるのが足です。足と全身の関係を紹介します。

・第１８回「一般人も歯が命！（再）」

第５回の内容と同じです。口腔内環境と全身の関係、また

お手入れについてもなぜか整形外科医の僕がお話します。（笑）

月２回実施は変わりません。御都合の付く日時でどうぞ

おいでください。また、アンケート用紙は常設しています

のでどしどしご要望もお寄せください！

９、１０、１１月の健康教室のテーマが決まりましたので

お知らせします！

・第１３回「断食？ファスティング！」…９月１２、２２日

最近にわかに注目を集めている断食＝ファスティングについて。

栄養療法の立場から正しい方法をお伝えします。

・第１４回「髪と爪の話」…１０月１７、２７日

髪も爪もオシャレの対象ですが、実は健康のバロメーターにも

なっています。意外な事実が分かるかも？！

・第１５回「姿勢を正そう」…１１月１４、２４日

一般的には背筋を伸ばすことが良い姿勢と思われていますが、

果たして本当なのか？肩コリや頭痛に絡めてお話しします。

今回の３つのテーマは御協力頂いたアンケートを元に構成しました。

まだアンケートは継続しておりますので、ご要望がありましたら

是非お願いします！たくさんの方の参加をお待ちしております。

６、７、８月の健康教室のテーマを公開したのでご案内します。

・第１０回　「初耳！電磁波障害」

日本ではあまり耳にしない電磁波による体調不良について。なくては

ならない電子機器とどう付き合えばいいのか、をお話しします。

・第１１回　「熱中症とかくれ脱水」

毎年のように世間を騒がせる熱中症について、単なる水分補給だけでは

防げないことなどを中心に対策をお話しします。

・第１２回　「夏なのに冷え症？」

周りは暑いと言うのに、自分だけ寒い。汗をかかない。これって仕方が

ないこと？栄養的側面から解説します。

申し込み方法などの詳細は「健康教室」のページでご確認ください。↓

https://taiyoblog.xsrv.jp/hino/kenkou.html

たくさんの方の参加をお待ちしております！